Цитруллин — донатор азота, обеспечивает хорошую накачку во время тренировки. Аминокислота, которая не входит в состав строительных белков, однако имеет большое число физиологических эффектов, цитруллин участвует в метаболизме мочевины, он является промежуточным метаболитом в утилизации токсичного вещества - аммиака.
Название происходит от лат. citrullus, наименования арбуза, из которого он был выделен впервые в 1930 году.
Биологические эффекты цитруллина:
- из цитруллина может образовываться аргинин - основной донатор азота, который улучшает кровоток в мышцах;
- обеспечивает пампинг;
- повышает выносливость и улучшает питание мышц;
- цитруллин укрепляет иммунную функцию и увеличивает энергетический потенциал организма;
- цитруллин встречается в специализированных энзимах, входит в состав кожи, волос и оболочки нервов;
- цитруллин необходим для поддержания положительного азотистого баланса в организме;
- улучшает эректильную функцию.
Рекомендации по применению:
1 мерную ложечку (2.5 г) принимать в предтренировочный приём пищи и 1 мерную ложечку за 30 минут до тренировки. Дополнительно можно принимать 1 мерную ложечку перед сном. Оказывает сильное антикатаболическое воздействие.